第一楼的食物果然名不虚传，从第一道的冷碟开始，每一样都是蕴含灵力的灵食，六冷菜，六热菜，六甜点，六灵果，每桌还有一坛灵酒。

灵初每一道灵食都吃的格外认真，因为味道确实是极好的。

桌上的灵酒也认真的品尝了，有着淡淡的灵力，味道甘甜，是灵果酒，算不上十分好，至少，灵初当初自己酿制的灵果酒，味道就要比这个灵果酒好上不少。

灵初没来过第一楼，并不知道，第一楼的宴席，也分作好几等，最高级别的宴席，一桌就有上百道灵食，每道灵食只有堪堪一口，因为选取都是每样食材之中最精华的部分。

像这次洪四海宴席上的六碟，只能算是第一楼中倒数第二等的宴席。

虽说只是倒数第二等，但是，每一桌的花费，也不下一百下品灵石，不包括灵酒，二十桌也有两千多下品灵石。

对于刚刚步入筑基的修士来说，两千多的下品灵石，也不算是小数目了。

对于第一楼的菜品有分等级这件事，灵初并不清楚，但这不妨碍灵初吃的开心，第一楼的菜品，味道很好。

东西好吃，灵初便觉得这一次来赴宴不算亏了。

灵初邻桌的云浩天依旧端着一张冷酷脸继续吃东西，而詹台明月淡淡的眉眼扫过灵初桌上格外干净的玉碟，以及吃的眉开眼笑的面容，原本想放下筷子的手，不自觉的又夹了几筷子吃了起来。

有那么好吃吗？

酒足饭饱之后，自然便进入了此次宴会的主题，也是来参加洪四海宴席所有人最关注的事情。

关于突破筑基之时，有什么需要关注的点，或者有什么诀窍。

虽然，对于宗门弟子来说，相较于散修，突破筑基的成功率要高上许多，但还是存在着不低的失败可能。

能够一次便成功突破筑基的，在宗门之中，也不是人人都能如此。

洪四海看了一眼在座诸位弟子的神情，心中了然，也不卖关子，他自己已经成功突破了筑基，这次请来的师弟师妹，都是洪四海觉得突破筑基希望很大，或是潜力很好的弟子，分享一下经验，广结一下善缘，自然无有不可。

“筑基，筑的是大道之基，也是真正意义上蜕凡的第一步，修士成仙的第一个门槛，诸位师弟师妹应当都有所了解。”

筑基修士，寿两百，神识外放，御剑飞行，始蜕凡尘。

“练气境界，众所周知，共有九阶，其后便为练气大圆满，也可突破至筑基，为何九阶之后为大圆满，可突破筑基？”

洪四海轻敲手中玉杯，清脆的声响淡淡回响在雅间之内，所有人皆屏气凝神，仔细聆听。

这一些，其实宗门长老们授课之时，也有说过，只是，再听一遍筑基成功的师兄仔细分析，相当于看书的时候，旁边的注解，与自己的理解做对比，也是十分有用的。

“筑基之时，需要有足够的灵力冲刷经脉，汇聚在丹田之中，不断锤炼丹田之内的灵
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